タオル体操

タオル体操はリモートでの開催となります。テレビの画面を見ながらタオルを手に皆様体操されています。

横にぎゅーーっと、しっかり伸ばしましょう。だいたい30分くらいのプログラムになります。テレビ画面には健康増進サービス課の職員が映っています。

皆様、しっかりと身体を伸ばされていますね。とても気持ちよさそうです。

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