あんしんヨガ♪

こんにちは♪

グループホームみんなの家・大宮吉野町です☆

今日は、リモートで【あんしんヨガ】に

参加しましたよ!(^^)!

イスに座って行うヨガ♪です。

声を出しながら、呼吸を

整えていきます(#^.^#)

皆様、リラックスされた表情を

されていますね。