ALSOK体操　元気いっぱい！

こんにちは。

グループホームみんなの家・逗子です！

本日も元気いっぱいALSOK体操です！

職員も負けないように元気いっぱい頑張ってます！

手を伸ばし～足を上げ～大きな口を開け～

寒いこの季節　体を動かす事が億劫になったり、

関節が痛くなったりとさまざまな事が起きます。

体操で無理なくストレッチをし、いつまでも　自由に動く体作りを目指します！