グループホームみんなの家・西尾久
リモート ⅮE いきいきリズム体操
リモート運動教室
今月24日に健康増進課・岡庭先生による【リモートいきいきリズム体操】がありました
先ずは日付の確認から一緒に
「れ～い～わ～」と声を出しながら手で大きな輪を作ります
天気と日付の確認を終え、次は準備体操を！
頭からつま先まで少しずつ身体をほぐしていきます
身体を温めたらリズムに合わせて体操を
画面越しの岡庭先生のパワーと軽快なリズムで皆様の表情もイキイキ♪
３０分間ほど全身を動かし、とてもいい運動になりました
また次回もよろしくお願いします(*´▽｀*)
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ＡＬＳＯＫ介護株式会社
グループホームみんなの家・西尾久
東京都荒川区西尾久3-15-1ヘルストンビル3F
TEL:03-5855-7553
E-mail : gh_nishiogu@kaigo.alsok.co.jp
Tokyo Sakura Tram(都電荒川線)
小台電停より小台橋方面へ徒歩５分
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