介護付有料老人ホーム すこや家・西尾久
すこや家西尾久 ノーア3『腸活プログラム』
リモート運動教室です！
こんにちは
すこや家・西尾久の介護ブログへお越しくださり
ありがとうございます。
恒例のリモート運動教室です。
今回は、腸活プログラムのノーア3！！
下腹をねじったり、へこませたりと腸の動きを活性化。両足を持ち上げて腹筋にも力が入ります！
皆様、しっかり上がっていらっしゃる！
素晴らし〜✧◝(⁰▿⁰)◜✧
ノーアエクササイズで、脳と脚を鍛えながら腸活も行なう。体の外側も内側も元気に！
ノーア3の腸活プログラムで楽しく全身を鍛えられた皆様。
今日も西尾久は、元気いっぱいです！
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ＡＬＳＯＫ介護株式会社
介護付有料老人ホーム すこや家・西尾久
東京都荒川区西尾久3-15-1
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