スタッフブログを読んで下さる読者の皆様、おはようございます・こんにちは・こんばんは♪

さいたま市にある認知症対応型グループホームみんなの家・清河寺と申します(*'ω'*)

今回の記事は本社健康増進サービス課による口腔ヨガプログラムというリモートで行うコンテンツになっております。

お口の体操とヨガによる呼吸法で健康的になって頂くプログラムです！

高齢になってくると食事の際に気を付けなければいけない事が嚥下(えんげ)と咀嚼(そしゃく)です。

嚥下は飲み込む機能で咀嚼は噛む機能なのですが、高齢になるとそこが弱ってくる傾向にあります。

勿論、絶対に弱ってくる訳ではありません(-_-;)

嚥下が低下する事で起きるのはムセ込みで、それが原因で誤嚥性肺炎を引き起こす可能性もあります。

咀嚼が低下すると食べ物をあまり噛まずに飲み込んでしまい、窒息という最悪なケースもあります。

口腔体操はそういった機能低下を防ぎ、安全に美味しくご飯を食べて頂く為のプログラムです(*^^*)

 

みなさんテレビに映っているインストラクターを見ながら真面目にお口を開けられていますね♪

今回の口腔ヨガプログラムで一番頑張った大賞はこちら！！

健康増進サービス課が提供して下さる体操プログラムには様々なものがあります(*^^*)

腸活プログラムもそうでしたが、今回の口腔ヨガプログラムもきつい運動ではありませんし、疲れたら途中で休憩したってOKです！

出来る範囲で行って頂ければ、こちらとしても嬉しい♪

またリモートでの体操があった時にブログを作ろうと思いますので、その時には読んで頂けたら幸いです！！

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