こんにちは＼(^o^)／ 

介護付有料老人ホーム『みんなの家-三橋6丁目』(^^)/

みんなの家三橋６丁目の介護ブログに

お越しいただき有難うございます_(._.)_感謝

 

安全面機能面が充実した大人気御礼の

介護付有料老人ホームです!(^^)!

 

 

会社名　　ALSOK介護株式会社

代表電話番号　　0486313690

 

 

住所

〒331-0052埼玉県 さいたま市 西区 三橋 6丁目393-1

最寄り駅　　JR京浜東北・根岸線大宮駅西武バス「大宮駅西口」乗車10分

「三橋六丁目」バス停下車　徒歩7分（約500ｍ）

#鈴木勝也すずきかつやホーム長(^^)/

 

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★☆塗り絵は脳を活性化させ認知症予防やストレス解消セラピー効果のレクリレーション活動♬2025年令和7年✨

『みんなの家 三橋6丁目 介護ブログ』☆★

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介護付有料老人ホームみんなの家三橋6丁目のご利用者様は、

塗り絵がお上手な方が多くいらっしゃいます。

同じ塗り絵でも、その方によっていろいろな色に塗られていきます。

みなさんの発想力は底なしで、

職員もびっくりするほど色彩感覚が研ぎ澄まされています。

今日はどんな塗り絵が出来上がるか。 

「塗り絵」と聞くと、子供の遊びの一つと思われがちですが、

実は「塗り絵」には脳を活性化させ、

認知症を予防する効果があるといわれています。

 

 

また集中して無心になる状態にリラックス効果もあるとして、

近年高齢者のレクリエーションの一つとしても注目されています。

また、かかる費用が少なく、高齢者にとっては生活にも負担が少ないことや、

体力が衰えてきても、かなり高齢になるまで続けられることがいいです。

「塗り絵」をすることで子供の頃に戻ったような

昔懐かしい感覚になることや指先を動かすことが、

脳全体を活性化させ認知症の予防にも良いとされています。

他にも色を使うことから、カラーセラピーの効果も期待できるそうです。

簡単な同じ図柄の塗り絵でも「使う色」や「配色」、

また同じ色でも「グラデーション」をつけたり、

「色を重ねたり」することによって、仕上がりがずいぶん変わります。

その違いを見るのも面白いです。ぜひ楽しんでみてください♪

色には心身に及ぼす効果があるといわれています。

 

大人の塗り絵とは

誰でも美しく、自分らしい絵が描ける

大人の塗り絵は、誰でも美しい絵が描ける新しい趣味です。

あらかじめ下絵が描いてあるため、

絵が苦手な方でも塗るだけで完成度の高い作品が仕上がります。

工夫次第であなたらしい作品になるのも魅力です。

塗り絵の効果

大人の塗り絵で脳を鍛えて健康に

認知症の発症を防ぐには、生活習慣病の予防と脳の活性化が大切です。

脳を活性化するには、脳神経細胞どうしのつながりを増やす必要があります。

そのためには新しい体験をすることが大切ですが、

日常生活のなかで新しい体験をしていくのは、なかなか難しいことです。

いろいろな趣味は新しい体験になりますが、

中でも絵を描くことは認知症の発症予防効果が高いことがわかっています。

しかし、絵を描くというのはなかなか大変です。

塗り絵はそれに近い体験をすることができます。

どんな色を塗るか考えたり、塗り方を工夫したり、

さらに自分の記憶を呼び覚まして、塗り絵をしていくことで、

脳のいろいろな場所を刺激し活性化できます。

1枚の塗り絵を最後まで塗ることで達成感を得られます。

それが、塗り絵を続ける意欲につながっていきます。

毎日楽しみながら塗り絵を続けてください。

 

 

一般的には次のような「色彩効果」があるといわれています。

赤●　 新陳代謝を促進する、食欲増進、人を元気づけより活発にさせる。
黄●　神経を興奮させ、うつや精神の衰弱に効果がある。消化器系の働きを促進する。
緑●　 神経系統の鎮静作用、鎮痛作用、緊張緩和。ストレスの減少。
青●　 精神を沈静化させ、安定させる。集中力を促進させる。
紫●　 血圧、脈拍を低下させる。治癒効果をもっている。
ｵﾚﾝｼ゙● 食欲不振を治す。前向きな気持ちにさせる。健康的に感じる。
黄緑● 穏やかさ、安らぎ、落ち着きを感じる。
茶●　 心身をリラックスさせる。安心感と安定感を覚える。
白〇　 爽やかで清潔というイメージがある。
黒●　 相手に強い意志を伝える。自信を与える。
灰●　 脳機能を低下させる。対人ストレスを和らげる。
金●　 自信を持たせる。意欲的にさせる。
銀●　 リラックスさせる。気持ちをスッキリさせる。

 

塗り絵には認知症予防やストレス解消、

セラピー効果などが期待できるということで、

近年では子供ばかりではなく、

いろいろな世代の方々に広がりをみせています。