こんにちは！川越市砂にあるデイサービスセンター遊・川越新河岸の機能訓練ブログです☆

まだまだ寒い季節が続きますが、少しずつ春の訪れを感じられる季節になりましたね＼(^o^)／

先日は暖かかったので近所に散歩に行ったら、梅の花が立派に咲いていました！！

暖かくなるにつれて運動しやすい季節になったので、機能訓練の指導にも気合が入ります…！！('◇')ゞ

 

さて、本日は機能訓練における効果についてご紹介させていただきます！

●自転車こぎ運動

当施設の訓練用の自転車は下肢の筋力強化を目的に設計されており、

負荷量（ペダルの重さ）を変えられるようになっています。

そのため下肢はもちろん、体幹も鍛えられ、有酸素運動にも有効な訓練内容になります。

ただ座って運動するため、立ったままバランスをとる練習やふらつかずに歩く為の直接的な訓練はできません。

そのため、次に重要となってくるのが、歩行練習となります。

 

●歩行訓練

歩行訓練は、単に「歩けるようにする」ためだけではありません。利用者様の生活の質（QOL）を向上させるための、多岐にわたる目的と戦略が隠されています。

歩行訓練の目的は、大きく分けて3つに分類できます。

☆身体機能の回復と維持: 歩行能力そのものの改善はもちろんですが、筋力・持久力・バランス能力など、歩行に必要な身体機能を総合的に高めることを目的としています。

☆生活の質の向上: 歩けるようになることで、移動範囲が広がり社会参加の機会が増え、自立した生活を送ることを目的としています。

☆合併症の予防: 長期的な寝たきりによる合併症（褥瘡、呼吸器感染症など）を予防し、健康寿命を延ばします。

そんな小難しいことは置いといて…

自転車こぎ運動と歩行練習ですが、皆様いったいどのような気持ちで取り組んでいただいているのでしょうか…？

ご利用者様に伺ってみました(^^)/

Q：自転車こぎ運動を行う際、どのような事を考えて漕いでいますか？

A:自分の足でいろいろなところを歩いてみたい！！あとは…

今日の夕飯？？

（・・・・・・・・・え夕飯・・？！！！）

Q：歩行練習を行う際、どのような事を考えていますか？

A:自分の足を鍛えて転んだりしないで買い物とかを続けていきたいと頑張ってます！！あとは…

今日のカラオケ！！！

（・・・・・・カラオケかいっ！！！！）

…皆様いろいろな思いで頑張っていただいております…。

ご協力いただいたご利用者様、ありがとうございました！＼(^o^)／

 

それを聞いたT・H氏はこう仰っていました、、、、

感動したぁぁぁ！！！！！