３月のアクティブレッスン♪

みなさん、こんにちわ♪

アミカの郷船橋の介護ブログへようこそ(^^)/

３月も中旬になり、少しずつ暖かくなって

きましたね♪今週末には関東でも桜の開花が

見られるかもとの事ですが、先ほどポストに

足を運んだら途中の桜の木に咲いている桜を

見つけました!(^^)!　見頃は今月末になりそう

です。楽しみですね～♡

今日は３月のアクティブレッスンDAY♪

いつものように、体調確認、準備運動

から始めます！

今日もチューブ運動・ボール運動

最後に脳トレを兼ねた筋トレと盛り沢山♪

みなさん、難しい～といいつつも、笑顔で

こなしていました!(^^)!

今日もお疲れ様でした！！

また４月も頑張りましょうね♪