第3回みんなの家・新都心オレンジカフェ★地域住民様・ご利用者様合同参加されました！

みなさん、こんにちは！

いつも「みんなの家・新都心」の

ブログをご覧いただき

ありがとうございます

 

桜の花も散りだし

花びらが風に乗って

舞い込んでくる今日この頃です

みんなの家・新都心では

「第３回オレンジカフェ」を開催致しました

 

今回は、ALSOK健康増進課トレーナーにより

健康増進プログラムの１つ

「毎日ノーア」を実施しました

その様子をご覧ください

★「毎日ノーア」★

声を出す　指を使う

日付をか確認する

足をうごか動かす

といった行動を組み合わせ

脳と身体を自然に使い続ける内容です

みなさん、無理なく元気に動かしていますが．．．

「手と足」と「声…」

みなさん！頑張っています！

 

約４０分間の体操お疲れ様です！

みなさんと楽しい時間が過ごせました！

 

たっぷりと水分補給をしてください！

ご希望の方は、施設看護師が

血圧と酸素飽和度を測定します！

これからも、地域の方と共に

健康で、助け合える地域づくりに

笑顔で、寄り添える地域づくりに

少しでも力になれたらと思います