健康体操　・　1 ! 2 ! 3 !

皆様こんにちは。

グループホームみんなの家・横浜宮沢2です。

先日、利用者様のご家族様も参加され、健康体操を実施致しました。　

「脳と脚の機能向上」と題し、インストラクターをお迎えして

約１時間ほどスタッフと一緒に頑張りました !

かなりの運動量で、利用者様はその晩はぐっすり　!　　

スタッフは筋肉痛........

皆さんリフレッシュした１日でした。