日課の体操☆

こんにちは(^^♪　

グループホームみんなの家・横浜宮沢２です。

今日は毎日行っている体操の様子を紹介します(^^)

10時のお茶の時間の前にスタッフと皆さんで音楽に合わせて体操を行います。

元気な方は立って張り切って参加して下さいます♪

 

両手を広げて～♪
右、左と交互に肩たたきをします♪

最後に手を挙げて～深呼吸しておしまいです。

お疲れ様でした(^^) 

明日も頑張りましょうね!