タオル体操！１、２、３‼

梅雨がなかなか明けずに洗濯物とストレスは貯まっていませんか。

こんにちは！

介護付有料老人ホームみんなの家・朝霞膝折の介護ブログです。

そんなストレス発散のため、ご入居者様と一緒に

７／１、健康増進コンテンツ「タオル体操」を催して

身体をしっかり動かして気分スッキリです！

タオル１本、４５分。

ストレッチあり、筋力アップありの

バラエティに富んだコンテンツです！

やっぱり皆さんの笑顔が１番みられる運動は

「グルグル回す」でした（ｗ）。