ＧＨ清河寺２　ＡＫトレーニング

本日は清河寺２にて、リモートを使った体操を行わせて頂きました。

体操の内容はタオルを用いた「AK（あんぜん・かんたん）トレーニング」です。

他にも「いきいきリズム体操」「NOAエクササイズ」「ALSOKあんしんヨガ」といった

様々な内容の体操を先生方が行って下さり、毎週ご利用者様が体操や運動を楽しめる内容と

なっております。