NoA体操で運動不足を解消！

10月になり上旬までの暖かさから一変、寒い日が続いています。どうしても運動不足になってしまうこの時期にぴったりの体操を先生をお招きして皆様で実施しました。

ご本人様の出来る範囲で、出来るだけ大きく身体を動かしていただき、一緒に声も出していただきます。

頭の体操も組み込まれています。

 

ユニットのすべてに利用者様が参加して下さりました。

率先して体操に参加し、身体を動かされています。