健康増進コンテンツ(/・ω・)/

 

こんにちは！

みんなの家・三橋4丁目です☆

 

おなじみ健康増進課　岡田先生

による体操教室です！

本日は「ノーアエクササイズ」

脳と脚を使った体操です！

運動機能だけでなく

認知症の予防にも効果的です！

 

本日も「1！2！3！4」と

笑い声に包まれた1時間でした☆