2022.03.28 ノーアエクササイズ

グループホーム　みんなの家・草加では、定期的に

健康増進プログラムを取り入れております。

本日は、ノーアエクササイズ、脳と脚から

が、そのネーミングの由来です。

声を出しながらの体操は、脳にとても

良いと言われております。

皆様、今日もゆっくり頑張りましょ。