グループホームみんなの家・清河寺
リモートALSOKあんしんヨガ
こんにちは！グループホームみんなの家清河寺です( •̀ ω •́ )✧
本日はリモートで行われたALSOKあんしんヨガの様子をご紹介いたします。
ALSOKあんしんヨガを行うと、身体がじんわりと温まったり、リラックス効果が期待できるなどの様々な効果が期待できます。
テレビの行使の動きに合わせて体を動かしております！
リモートが終わるころには皆様リラックスできたような表情をしておりました（￣︶￣）↗
段々と秋も深くなりつつあり、肌寒い日が増えてきています。
ヨガで身体を温め、元気に過ごしていきましょう！
グループホーム みんなの家・清河寺
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