ALSOKあんしんヨガ　

グループホームみんなの家・横浜羽沢２です!(^^)!

本日は１Ｆと２Ｆ合同のＡＬＳＯＫあんしんヨガに参加して頂きました。

ヨガが始まる前に皆さん説明を真剣に聞いてます(・ω・)ノ　　　

始まり、始まり～、腕を広げて胸を張って

足の筋肉をほぐしたり、手を開いたり閉じたり

リフレッシュ出来ました(*^^*)

あんしん、あんしん、アッハッハ～