あんぜん・かんたんトレーニング

本日はインターネットを用いたリモート体操にて、リアルタイムによる先生の指導の下、タオルを用いた「あんぜん・かんたんトレーニング」を楽しんでおられるご様子です。

外も寒くなってきて散歩に出かけられない事が増えましたが、毎日のテレビ体操や今回のリモート体操を開催させていただき

楽しく身体を動かす事で健康維持に努めております。